Start                Billard    Fußball    Gymnastik    Radtouristik   Tischtennis    Volleyball                Verein             Start.htmlBillard.htmlFussball.htmlRadtouristik.htmlTischtennis.htmlVolleyball.htmlVerein.htmlshapeimage_2_link_0shapeimage_2_link_1shapeimage_2_link_2shapeimage_2_link_3shapeimage_2_link_4shapeimage_2_link_5shapeimage_2_link_6shapeimage_2_link_7
 
Kontakt    Impressum    Satzung    Sponsoren    Kontakt.htmlImpressum.htmlSatzung.htmlSponsoren.htmlshapeimage_4_link_0shapeimage_4_link_1shapeimage_4_link_2shapeimage_4_link_3

Gründung


April 1969


Zu unserer Gymnastikgruppe gehören 25 Frauen. Wir treffen uns wöchentlich, Dienstag, zu unserer Sportstunde 19.30 Uhr in der Turnhalle Werben.


Unser Übungsprogramm


1. Allgemeine Erwärmung


2. Hauptteil: Stretching, Dehnübungen, Powerübungen zum Muskelaufbau: Schulter, Arme, Brust, Bauch, Po und Beine - alles im Stehen oder auf der Matte sowie Krafttraining


3. Cool down: Entspannungsübungen, Atemtechniken


Im Sommer sind wir mit dem Rad unterwegs.


Höhepunkte


- 2-Tagesausflug mit dem Rad

- Frauentagsfeier mit Vergabe des Wanderpokals im Bowling

- Weihnachtsfeier

- weitere diverse Anlässe...


Wir freuen uns über jeden Neuzugang, egal welchen Alters!


SPORT FREI!


Die Gymnastikfrauen des SVW